Was ist Krafttraining am AEROLETIC PowerBambus?
Das Krafttraining am AEROLETIC PowerBambus ist ein speziell entwickeltes Programm, das mit einem Partner (entweder Gruppenpartner, Personaltrainer, Freund etc.) ausgeübt wird.
Dieses Programm besteht aus allen gängigen Übungen des modernen Krafttrainings plus Kombinationsübungen, die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.
Gewichtgeber ist der Anleitende, der bei den einzelnen Übungen immer über den besseren Hebel verfügt und/oder gezielt sein Körper einsetzt, um dem Trainierenden das optimale Gewicht zu liefern.
Das Krafttraining am AEROLETIC PowerBambus ersetzt also das klassische Training an der Kurz- bzw. Langhantel und damit fast ein gesamtes Studio.
Die 12 Vorteile der Partnerkraftübungen am AEROLETIC PowerBambus:
- Einzigartiges, freies Partner-Training mit dem Körpergewicht.
- Der vermeintlich Schwächere kann durch Hebelkraft den Stärkeren bis an dessen Grenzen trainieren.
- Das mobile Fitnessstudio mit 150 Übungen für alle Körperbereiche von Anfänger bis Profi.
- Sehr geringe Anschaffungskosten im Vergleich zu Hanteln oder Geräten.
- Sehr leichtes, stabiles, flexibles, sicheres und natürliches Trainingsgerät.
- Das “Gewicht” kann innerhalb einer Übung jederzeit angepasst werden.
- Es können sogar endgradige Bereiche der Muskulatur trainiert werden.
- Alle kleinen Steuer- und Stabilisierungsmuskeln werden intensiver trainiert als beim freien Hanteltraining.
- Innerhalb einer Übung können ständig Stellungskorrekturen vorgenommen werden.
- Motivations- und Kommunikations-Training: Starke psychische Unterstützung möglich, dank Partner.
- Einzigartig, da nur der federleichte Bambus und das Wissen der Übungen transportiert werden müssen.
- Großer Spaßfaktor!
Fortbildungsseminar 2 Tage | Seminargebühr 697,- EUR | Termine & Anmeldung
